将来のために何か学びたい、好きを仕事にしたい、子育てと両立できる仕事がしたい
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学べる講座

ママcomイベント♪5月24日 産後ピラティス×ベビーマッサージ♪

こんにちは(*^-^*)

 

恵比寿女性起業支援協会リラ事務局です。

 

 

ママとベビーのコミュニティ “ママcom” イベントのお知らせです♪

 

 

産後の歪んだ骨盤を整える、ピラティスと、ベビーマッサージのコラボイベント♪

詳細はこちら↓↓

 

 

産後ピラティス×ベビーマッサージ

 

 

お子様とぜひお出かけください(^^♪

 

2016-04-26 12.42.01

 

 

 

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スクールまでの道のり

毎月第1日曜 骨盤&足つぼ1day♪

こんにちは(*^-^*)

 

恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

 

今月の骨盤&足つぼ1dayレッスンのテーマは

 

“美脚”

 

 

むくみを取るツボを重点的に刺激して、すっきり美脚に!!というテーマで開催されました(*^-^*)

人気のため、来月も、美脚シリーズで行います♪♪

 

 

 

まず、ストレッチで体をほぐします

このくらい手の長さが変わる参加者の方も(゚д゚)!

2016-05-01 10.22.48

 

 

 

ストレッチで歪みをとり、流れをよくします

2016-05-01 11.55.08 HDR

 

 

ほぐれた後は、美脚のツボを刺激し、デトックス!!

ツボに入ると、弱い刺激でも、痛いですが、その後の軽さがやみつきになりますよ!!

 

 

 

 

 

骨盤&足つぼ1dayは、毎月第1日曜です♪

 

次回は、

6月5日 日曜 10時~12時

恵比寿スクール 恵比寿徒歩2分 スクールまでの道のり

定員 3名~4名

協会員2000円 非会員3000円

 

 

です。ご予約は info@lilac727.com  リラ事務局まで お名前・メールアドレスをご連絡くださいませ。

 

 

 

5月29日は、セルライトアロマ×足つぼ1dayを開催予定です(*^-^*)

詳細は、ブログ・アプリ・Facebookでお知らせいたします♪

 

 

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ホワイトブレスレットアクセサリー1dayレッスン終了♪

こんにちは(*^-^*)

 

恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

 

先日行われた、アクセサリー1dayレッスンの様子です♪

 

協賛企業の織部下北沢店さんで、毎回行っております♪

とっても素敵なテラスで、毎回参加者の方から好評をいただいております(*^-^*)

http://www.oribe-minoyaki.com/flagship_store/index.html

2016-02-29 12.25.55

 

 

 

今回は、こちらのブレスレットを制作♪

これからの季節にぴったりのおとなかわいいデザイン♪

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カラーを変えると仕上がりが全然ちがいますよ♪

コツをつかんで、ロングバージョンにしてもかわいいですね♪

 

アクセサリー1dayレッスンは、毎月織部さんで行っています(*^-^*)

5月のレッスンのお日にちが決まりましたら、お知らせいたします♪

 

 

 

 

 

☆スクール場所

渋谷区恵比寿南1-11-18中島ビル2-202号室

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★講師希望の方は、事務局までお問い合わせください。

info@lilac727.com(リラ事務局)

 

 

【残席1名】アクセサリー1dayレッスン♪

こんにちは(*^-^*)

 

恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

アクセサリー1dayレッスンまもなく受付終了です!!

2016-03-20 10.31.02

 

 

ご希望の方は、アプリまたは予約画面よりお申し込みくださいませ↓↓

 

アクセサリー1dayレッスン詳細

ホワイトブレスレット1dayレッスン

 

 

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顔ヨガ1day終了~

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恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

 

小顔効果バツグンの顔ヨガレッスンが終了しました♪

 

 

 

変顔でとても人に見せれるものではありませんでしたが(笑)、即効性があり、みなさんリフトUP!!

 

寒いなかご参加くださったみなさま、ありがとうございました(*^-^*)

2016-04-02 12.01.20

 

 

これからも楽しいイベントを、開催していきます♪

リラ1dayレッスンは、無料アプリで配信中(^^♪↓↓

 

 

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初心者でもOK♪ホワイトブレスレット1dayレッスン♪

こんにちは(*^-^*)

恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

4月10日(日)Mari先生による、春夏大活躍の、ホワイトブレスレット1dayレッスンが行われます♪

プレゼントにも喜ばれるとっても大人かわいいデザインです(*^-^*)

ご予約はお早めに(^^♪

 

 

“初心者もOK♪春におすすめブレスレット1dayレッスン”
春夏大活躍のホワイトブレスレットが作れる、1dayレッスンです(^^♪ 春の海を連想させる、さわやかな大人デザインです♪

◎4月10日(日) 11:00~13:00
◎織部下北沢店
◎参加費3000円 材料費込み・白玉ぜんざい付き
◎ご予約 info@lilac727.com または 無料公式アプリ“女性起業リラ” トーク画面より

2016-03-20 10.31.02

 

 

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10種類の紅茶を楽しむ♪紅茶1dayレッスン♪明日(^^♪

こんにちは(*^-^*)

恵比寿 女性起業支援協会リラ事務局です。

 

明日、織部下北沢店さんで、紅茶イベントが行われます♪

ステキな器でおいしいケーキと共に、紅茶について学びましょう(*^-^*)

 

スーパーで売られている紅茶とは、比べものにならないくらい美味しい紅茶がたくさん登場します♪♪

お楽しみに♪♪

 

“世界の紅茶を楽しむ♪紅茶1dayレッスン”
10種類の紅茶をテイスティングし、紅茶のおいしい淹れ方・種類・アレンジの仕方が学べる、ティーレッスン♪
明日11時より、織部下北沢店にて開催♪お子様連れOKです(*^-^*)

◎3月21日祝日 11:00~13:00
◎織部下北沢店
◎参加費3000円 紅茶+お好きなケーキ
◎残席1名 お子様OKです♪
◎ご予約 info@lilac727.com まで

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骨盤&足つぼ1dayレッスン♪

こんにちは(*^-^*)

女性起業支援協会リラ事務局です。

 

先日行われた、骨盤&足つぼ1dayレッスン♪

 

今回のテーマは“便秘”

 

便秘解消に効くツボを刺激して、骨盤ストレッチで冷えを解消!!

女性の便秘の原因は、冷えからくることが多いので、骨盤を正しい位置に戻し、血流をよくすることはとっても大切!!

 

 

みなさん、はじめての足つぼレッスンでしたが、最後は上手に自分で圧せるようになっていました(*^-^*)

お腹の調子が良くなった、からだがポカポカした、足首がすっきりした♪ などなど、たくさんうれしい

感想をいただきました(*^-^*)

自宅でもぜひぜひ取り入れてくださいね♪

 

 

次回の“骨盤&足つぼ1dayレッスン”のテーマは、代謝!!

 

春が一番代謝が上がり痩せやすい季節!!骨盤ストレッチで巡りをよくして、代謝のツボを刺激!!

痩せ体質を手に入れましょう♪♪

 

◎日時  4月3日 日曜 10時~12時  恵比寿スクール(恵比寿駅徒歩2分)

◎参加費  2000円 (非会員3000円) 当日入会の方は年会費3200円+2000円となります。

◎持ち物 動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。

 

ご予約は→ info@lilac727.com    または 無料公式アプリ“女性起業リラ” トーク画面より

お気軽にお問い合わせくださいませ(*^-^*)

 

 

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顔ヨガ1dayイベントのお知らせ♪

こんにちは(*^-^*)

女性起業支援協会リラ事務局です。

 

今日は、小顔効果バツグンの、顔ヨガイベントのお知らせです(*^-^*)

 

 

みなさん顔ヨガご存じですか?

表情筋を鍛えて、たるみを引き締め小顔にする、今大人気のアンチエイジング美容法です!!

 

年齢とともに、なんだか顎周りがすっきりしない、、老け顔になってきた気がする、、目元が垂れてきた、、こんなお悩みありませんか?

 

今回は、年齢を聞いてびっくり(゚д゚)!とてもとても見えない、yoko先生の顔ヨガメソッド1dayレッスンです(*^-^*)

ビフォーアフターをぜひぜひお楽しみに♪

 

 

◎日時 2016年4月2日 10:30~12:00

◎場所 リラ恵比寿教室  恵比寿南1-11-18中島ビル2-202

◎参加費 3000円(非会員4000円)当日入会もOKです(年会費3240円+3000円)

◎持ち物 鏡 筆記用具

◎ご予約 リラ事務局 info@lilac727.com  お名前とメールアドレスをご連絡ください。公式専用アプリからもOK!!

 

 

ご予約はお早めに(^^♪

 

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便秘解消!!腸セラピー&足つぼ デトックス1dayレッスン♪

こんにちは(*^-^*)

 

女性起業支援協会 リラ事務局です。

 

1dayレッスンのお知らせです(*^-^*)

 

今回は便秘解消にとっても効果的な、腸セラピーと足つぼと骨盤ストレッチのスペシャルコラボレッスンです!!

 

一言で便秘といってもいろいろ原因があります。

腸のことを学んで、自分が何便秘かまずは知りましょう。腸にいい食べ物や、腸の仕組み、なぜ便秘になるの?などなど、

腸について学んだあとは、腸マッサージ&足つぼでデトックスしましょう!!

 

普段使える簡単な手技が学べますので、ぜひ日常的に取り入れてください(^^♪

 

骨盤ストレッチ➡腸セラピー➡足つぼ の順で、行っていきます。

 

ストレッチで体を温めるところからはじまりますので、動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。

 

4月からは、第一日曜10時~12時 で毎月行われます。

 

◎日時 2016年3月13日 日曜 10時~12時

◎参加費 2000円(非会員3500円)

◎参加人数 4名

◎場所 恵比寿教室

◎ご予約 リラ事務局 info@lilac727.com  お名前とお電話番号をお知らせください。

 

 

 

 

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